No mundo acelerado de hoje, manter um estilo de vida saudável pode ser desafiador. Entre as diversas opções para melhorar a saúde, incluindo dormir o suficiente, evitar o estresse, praticar exercícios regularmente, ter uma dieta inteligente e equilibrada, rica em frutas, vegetais, proteínas magras e carboidratos complexos, os suplementos alimentares naturais se destacam como preciosos aliados.
Esses suplementos são projetados para complementar a dieta diária, compensando quaisquer deficiências nutricionais ou ajudando a atingir níveis ideais de nutrientes. Os pesquisadores, inclusive, estão encontrando maneiras de aproveitar esses valiosos ingredientes derivados da natureza para ajudar as pessoas a atingir seus objetivos de perda de peso. É aí que entra o Morotril gotas, um suplemento à base laranja Moro.
Suplementos alimentares naturais são formulados com nutrientes encontrados em extratos de plantas, frutos, microalgas, ervas, substâncias bioativas, vitaminas, minerais, probióticos, entre outros. Eles oferecem uma alternativa orgânica muitas vezes mais fácil de assimilar pelo organismo do que substâncias sintéticas.
Saiba mais sobre a laranja Moro
A laranja Moro é uma fruta cítrica originária da Sicília, Itália, onde é cultivada nos solos vulcânicos ao redor do Etna, ricos em nutrientes e que propiciam bons campos para a agricultura. Conhecida por sua cor vermelho rubi intensa, sabor doce e levemente ácido com notas de framboesa e outras frutas vermelhas, seu conteúdo nutricional a diferencia de outras variedades de cítricos e a torna uma escolha popular para entusiastas do fitness.
Também conhecida como laranja vermelha ou laranja sanguínea, a laranja Moro (Citrus sinensis (L.) Osbeck) atualmente é cultivada não apenas na Sicília, mas também em outras regiões produtoras de frutas cítricas, incluindo San Diego, na Califórnia. No entanto, as frutas originais do solo especial da Sicília ainda são muito apreciadas por seu sabor e qualidade excepcionais.
O extrato de laranja Moro, presente em suplementos alimentares, é rico em vitamina C, contém níveis mais altos de flavonoides, como antocianinas, que dão às laranjas Moro sua polpa vermelha escura característica. O extrato, quando combinado com uma boa dieta e exercícios regulares, pode promover um metabolismo saudável, que é parte essencial para o controle de peso.
Benefícios nutricionais da laranja Moro
Um dos principais benefícios da laranja Moro é seu alto teor de vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças. A vitamina C também é importante para a saúde da pele, pois ajuda na produção de colágeno, uma proteína essencial para manter a pele jovem e elástica. A laranja Moro também é uma boa fonte de vitamina A, essencial para a saúde dos olhos e para manter uma boa visão.
A laranja Moro é rica em minerais como o potássio, importante para a saúde do coração e para a manutenção da pressão arterial normal. A fruta também contém cálcio, essencial para a saúde dos ossos e dentes; e ferro, importante para a produção de glóbulos vermelhos e para a prevenção da anemia.
Como já mencionado, um dos benefícios mais importantes da laranja Moro é seu alto teor de antocianinas, com propriedades antioxidantes que têm sido associadas a vários benefícios à saúde, incluindo redução de inflamação e melhora da saúde cardíaca. As antocianinas ajudam a proteger as células dos danos causados pelos radicais livres, reduzindo o risco de doenças crônicas, como câncer e doenças cardiovasculares.
O extrato de laranja Moro também pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, o que é importante para controlar o peso e reduzir o risco de distúrbios metabólicos como diabetes. Este efeito pode ser associado às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Metabolismo
O metabolismo é a forma como o corpo converte nutrientes dos alimentos em energia e como ele usa essa energia para realizar todas as funções, desde a simples respiração até um treino completo. Mesmo quando você está parado, seu corpo usa energia para bombear o sangue, controlar a temperatura, digerir alimentos e construir ou reparar células.
Como a energia usada é medida em calorias, outra maneira de pensar sobre o metabolismo é a taxa na qual o corpo queima calorias. Por isso muitas pessoas se concentram na saúde metabólica quando tentam atingir um peso corporal saudável.
Antocianinas das laranjas Moro
As laranjas Moro são ricas em antocianinas, um tipo de polifenol. Os polifenois são antioxidantes capazes de aumentar as defesas do organismo e diminuir efetivamente os danos dos radicais livres. Estes cítricos contêm três vezes mais polifenois do que as laranjas comuns e ajudam a melhorar a composição corporal quando combinados com uma boa dieta e exercícios regulares. Os polifenois também são conhecidos por proteger as células contra os radicais livres, ajudando a maximizar suas metas de condicionamento físico.
Por isso, o extrato de laranja Moro é escolhido como componente principal em diversos suplementos dietéticos desenvolvidos para reduzir o peso corporal e o índice de massa corporal. Resultados de estudos clínicos sobre o seu uso mostram reduções estatisticamente significativas no peso corporal, índice de massa corporal (IMC), e circunferência da cintura e do quadril.
Embora alguns estudos sugeriram benefícios potenciais do extrato de laranja Moro e seus efeitos anti-adipogênicos e antioxidantes para regular o metabolismo dos ácidos graxos, mais pesquisas são necessárias para entender completamente seus mecanismos de ação e confirmar sua eficácia.
Como com qualquer outro alimento funcional e fitoterápico, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de começar a tomá-lo. Lembrando sempre que suplementos alimentares não são medicamentos, portanto não servem para tratar, prevenir ou curar doenças. Sua finalidade é fornecer nutrientes e substâncias bioativas como complemento à alimentação.
Para incorporar a laranja Moro à sua dieta, você pode adquirir suplementos nutricionais que contenham seu extrato nos melhores marketplaces, inclusive aproveitando as melhores épocas de promoções ao consumidor. Produtos derivados do extrato de laranja Moro seguros e confiáveis devem ter aprovação da ANVISA como substância bioativa, fonte de antocianina, para serem comercializados no Brasil. É importante também conhecer a procedência de qualquer suplemento alimentar antes de consumi-lo.